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[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (4) 생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 3편에 이어 4편(마지막)을 포스팅 한다. [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (3) https://sir-d.tistory.com/8 [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (3) 생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 2편에 이어 3편을 포스팅한다. [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2) https://sir-d.tistory.com/6 https://blog.naver.com/sirdrg/22241.. sir-d.tistory.com 1. 인파이터와 아웃복서의 시합 전 준비훈련은 어떻게 하는가? - 인파이터 : 중거리나 단거리에 맞춰 상대에게 접근하는 위빙과 더킹 후 .. 2021. 7. 1.

[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (3) 생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 2편에 이어 3편을 포스팅한다. [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2) https://sir-d.tistory.com/6 [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2) 어제 생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 1편에 이어 2편을 포스팅한다. [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (1) https://sir-d.tistory.com/5 https://blog.naver.com/sirdrg/.. sir-d.tistory.com 1. 상처가 생길 때 바르는 약 - 비바세린계, 미세 섬유성 콜라겐, 젤폼, 콜로디온, 써지셀 2. 국적변경 가능 횟수 - 1회 3. 링 바닥 색깔 -.. 2021. 7. 1.

[꿀팁] 오토캐드(Auto CAD) - 두 점을 지나는 원 그리기 오늘은 이때까지 캐드를 사용하여 제품을 작도할 때, 잠깐동안 나를 헤매게 만들었던 "두 점을 지나는 원 그리기"에 대해 포스팅할 것이다. 아래와 같은 형상을 작도할 때의 방법이다. (제품 형상이나 치수가 다른 상황에서도 동일하게 적용가능할 것이라고 본다.) (반지름 450 짜리의 호가 1, 2번 점을 지나도록 작도했다.) 이제 작도하는 방법에 대해 알아보도록 하자. 생각보다 아주 간단하다. 1번 점과 2번 점을 중심으로 반지름 450의 원을 두 개 그려준다. 두 개의 원의 교차점인 3번 점을 중심으로 반지름 450 짜리 원을 그려준다. (작도한 후 확대하여 확인해보면 두 점을 지나는 것이 보일 것이다.) 호를 만들기 위해 그렸던 원을 지우고, TRIM을 이용하여 필요없는 부분을 제거해주면 위와 같은 결과.. 2021. 7. 1.

[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2) 어제 생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 1편에 이어 2편을 포스팅한다. [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (1) https://sir-d.tistory.com/5 [도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (1) 작년 10월 복싱을 배우기 시작하고 나서 나름의 목표가 생겼다. 그것은 바로 생활스포츠지도사 2급 복싱종목 자격증을 취득하는 것! 그래서 이번 5월에 필기시험을 봤고, 330점으로 합격하였다. ( sir-d.tistory.com 1. 심판진의 구성 - 주심 1명, 부심 5명 - 주심은 경기를 진행 및 통제하고, 부심은 경기를 채점한다 2. 주심의 권한 - 일방적으로 진행되는 경기를 중단할 수 있다. - 한 선수의 부상으로 경기가 어려울.. 2021. 7. 1.

[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (1) 작년 10월 복싱을 배우기 시작하고 나서 나름의 목표가 생겼다. 그것은 바로 생활스포츠지도사 2급 복싱종목 자격증을 취득하는 것! 그래서 이번 5월에 필기시험을 봤고, 330점으로 합격하였다. (일을 하면서 공부를 하려니 쉽지 않았지만, 기출문제집으로 최대한 효율적이게 공부했다.) 그래서 이번 7월에 있을 구술시험을 대비하여 여러가지 자료들을 모아서 나름 정리해보았고, 공부할 겸 포스팅해보기로 했다. 1. 남자 엘리트 & 유스의 체급 (2020년 10월 24일 발효한 AIBA 기술 및 경기규칙 참고) 2. 여자 엘리트 & 유스의 체급 (2020년 10월 24일 발효한 AIBA 기술 및 경기규칙 참고) 3. 주니어 남녀 복서의 체급 (2020년 10월 24일 발효한 AIBA 기술 및 경기규칙 참고) 4. .. 2021. 6. 30.

[꿀팁] 오토캐드(Auto CAD) - 클래식(Classic)모드 추가 및 적용하기 업무를 하면서 Auto CAD를 사용함이 빈번한데, 버전을 2019로 업그레이드하고 나니 클래식 모드가 없어서 당황했다. (2015버전 이후부터 없는 것으로 알고 있다.) 그래서 아래와 같이 직접 클래식 모드를 추가하여 해결했다. 먼저 모드를 추가하기 위해 사용자화 파일이 필요하다. 위 사용자화 파일을 다운로드하여 적당한 위치에 옮겨 놓는다. 그리고 아래에 따라 설정하면 해결된다. AutoCAD 클래식모드 추가 및 적용 방법 설명 완료 (다음부터 헤매는 일은 없다! 혹시 이 포스팅을 보시는 분들에게 도움이 되길!) 마침. 2021. 6. 30.

[복싱글러브 리뷰 & 후기] 아디다스 스피드75 복싱글러브 (ADISBG75) 화이트골드 복싱을 시작하고 7개월이 지난 즈음, 초특급 입문용으로 샀던 노바 글러브의 너클파트 부분이 다 죽어버려서 샌드백을 칠 때마다 너클파트에 통증이 발생하였다. 그래서 싸고 디자인이 괜찮은 복싱 글러브를 물색하게 되었고.. 검색해보니 브랜드가 너무나 다양하고 가격대도 천차만별이었다. (에버라스트, 헤비히터, 라이벌, 베넘, 위싱 등등) 일부 글러브들은 디자인이 화려하고 기능성도 좋아보이나 가격대가 너무 높아 부담스러웠고, 이 때문에 일반 생활체육 복서들에게 가장 접근성이 좋고 친근한(?) 브랜드인 아디다스의 제품인 "아디다스 스피드75 복싱 글러브"를 선택하게 되었다. (심플 이즈 베스트에 적합하기도 해서 ^_^) 가격은 6만원 중반대로 적당했고, 샌드백 훈련 및 스파링 겸용으로 사용하기 위해 14온스로 주문.. 2021. 6. 30.

[복싱화 리뷰 & 후기] 나이키 마초마이2 (화이트, 그레이) 복싱을 시작한 지 벌써 8개월이 넘었다! 조금 지루해질 찰나에 동기부여를 위해 복싱화를 구입하기로 마음 먹었다. 열심히 검색해 본 결과 아디다스, 아식스 등 많은 브랜드들의 수많은 모델들이 있었지만, 나는 제일 대중적이고 만만한(?) 나이키 브랜드의 모델로 구입하기로 마음 먹었다. 나이키 브랜드의 복싱화 모델로는 마초마이와 하이퍼 KO 두 모델이 유명한 것으로 보였다. 마초마이는 심플하고 매끈한 느낌이 나고, 하이퍼 KO는 발등 중간의 벨크로로 포인트를 주어 화려한 디자인을 뽐낸다. 하지만 하이퍼 KO 모델은 가격대가 20만원 중반까지 형성되어 있기에 여러모로 부담이 느껴졌다. 심플 이즈 베스트라고 생각하는 내가 선택한 모델은 "나이키 마초마이2", 가격은 154,000원 ! 네이버 쇼핑을 통해서 구입했.. 2021. 6. 30.

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