[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (3)

 

생활체육지도사 복싱종목 구술/실기 시험자료 2편에 이어 3편을 포스팅한다.

 

[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2)

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[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (2)

 

 

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1. 상처가 생길 때 바르는 약

- 비바세린계, 미세 섬유성 콜라겐, 젤폼, 콜로디온, 써지셀

 

2. 국적변경 가능 횟수

- 1회

 

3. 링 바닥 색깔

- 파란색

 

4. 경기조명은 몇 와트인가?

- 4kw (킬로와트)

 

5. 유니폼에 기입되는 선수 이름의 크기

- 가로 20cm x 세로 5cm

 

6. 유니폼에 기입되는 국가명의 크기

- 가로 20cm x 세로 10cm

 

7. 트렁크 벨트 길이

- 6 ~ 19cm

 

8. 양동이는 몇 개, 어떤 종류를 준비하는가?

- 2개, 침받이용 플라스틱 양동이

 

9. 자회사 약자

- AOB : 아이바 오픈 복싱

- APB : 아이바 프로 복싱

- WSB : 월드 시리즈 복싱

 

10. 각 대회의 최초의 한국인 메달리스트들

- 올림픽 최초 메달 : 한수안 (14회 런던)

- 올림픽 최초 금메달 : 신준섭 (23회 로스엔젤레스)

- 아시안게임 최초 금메달 : 박금현 (2회 마닐라)

- 세계선수권 최초 금메달 : 문성길 (4회 미국)

 

11. 복싱의 기본자세

- 어깨너비로 발을 벌린 후 45도 각도로 비스듬히 선 상태에서 뒷 발의 뒤꿈치는 약간 들어 올린다.

- 앞 손은 눈높이, 뒷 손은 턱 위치에 놓고 팔꿈치는 갈비뼈에 붙여 보호하며 턱은 아래로 당겨주고 시선은 정면을 응시한다.

 

12. 안면 공격과 몸통 공격을 어떻게 구분해서 지도할 것인가?

- 상대의 턱부터 미간까지를 안면으로 보고 목의 움직임을 보면서 안면공격을 하도록 지도한다.

- 가슴부터 벨트라인 위의 복부를 몸통으로 보고 다리의 움직임과 가드의 위치를 보고 공격하도록 지도한다.

 

13. 강펀치를 쓰는 선수가 되게 하려면 어떻게 훈련시킬 것인가?

- 완력이 좋지 않더라도 체중을 실을 수 있는 펀치를 할 수 있도록 체중이동과 무게중심을 잡는 밸런스 훈련을 한 뒤,

하체와 허리 근력을 강화시키는 훈련을 진행한다.

 

14. 풋워크 지도 방법

- 우선 줄넘기로 리듬감과 균형감각을 익힌 후 전진, 후진, 좌우 스텝을 익힐 수 있도록 지도한다.

 

15. 60대 회원이 체육관에 왔을 때 어떤 방식으로 지도하겠는가?

- 60대 회원님은 실전적이고 강한 트레이닝보다는 몸에 무리가 가지 않는 선에서 건강증진과 스트레스 해소에 중점을 두고

운동을 지속할 수 있도록 지도합니다.

 

16. 학생이 체육관에 왔을 때 어떻게 지도하겠는가?

- 운동에 흥미를 느낄 수 있도록 그들의 눈높이에서 지도하고, 가끔은 공감대 형성을 위해 학교생활에 대해 질문하는 등

유대감을 형성하면서 자연스럽게 운동의 필요성을 스스로 느낄 수 있도록 지도한다.

- 올바른 도덕적 가치관을 항상 강조하고 신체단련과 자신감 향상이 될 수 있도록 지도한다.

 

17. 인파이터가 아웃복서를 상대하는 방법

- 자신의 거리에서 경기를 지배하기 위해 앞 손을 활용하거나 가드를 올리고 더킹, 위빙의 동작을 사용하여

상대에게 접근해 훅이나 어퍼컷 등으로 상대의 바디를 가격하며 발을 멈추게 한 후 강한 공격으로 제압한다.

 

18. 복서에게 맞는 근력을 키우려면 어떻게 해야하나?

- 무거운 중량운동보다는 맨몸운동인 푸쉬업, 턱걸이, 평행봉, 스쿼트, 복근운동, 달리기 등이 더 적합하고 본다.

 

19. 인파이터 공략법

- 상대가 우세한 단거리를 피하고 장거리나 중거리에서 풋워크를 활용하여 스트레이트나 훅으로 가격한다.

- 단거리에서는 어퍼컷으로 공격하고, 단거리 접전이 불리할 시 클린치로 위기를 모면한다.

 

20. 사우스포 공략법

- 상대의 앞 발 바깥쪽을 점령하여 나는 공격이 편한 상태로, 상대방은 불편한 상태로 만드는 것이 중요하다.

- 상대의 공격타이밍에 맞춰 뒷 손으로 카운터 펀치를 노리면서 경기를 풀어나간다.

 

 

 

2급 생활스포츠지도사 복싱종목 구술시험 자료 (3)

​

마침.

 

 

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[도전] 2급 생활스포츠(체육)지도사 - 복싱종목 구술시험 자료 (4)